services

Создание программы тренировок для детей в возрасте от 1,5 до 3 лет требует особого внимания к их физическим возможностям, интересам и безопасности. Основная цель на этом этапе — развить координацию, гибкость, силу и любовь к движению через игру.

Тренировки для детей в возрасте от 3 до 4 лет в области спортивной гимнастики продолжают фокусироваться на игре, но при этом включает более структурированные и целенаправленные упражнения. В этом возрасте дети становятся более активными и способны выполнять более сложные задания.

План занятий для детей в возрасте от 4 до 5 лет продолжает развивать моторику, координацию и физическую активность, при этом она становится более структурированной и разнообразной. В этом возрасте дети могут выполнять более сложные задачи и учиться базовым гимнастическим элементам на снарядах.

Занятия для детей от 5 до 7 лет включают более сложные упражнения и элементы, поскольку дети в этом возрасте становятся более физически развитыми и способны выполнять гимнастические движения с большей точностью и контролем. Программа включает в себя упражнения на акробатической дорожке, кольцах, разновысокий брусьях и гимнастическом бревне.

Программа тренировок для детей в возрасте от 7 до 10 лет, более специализированна, поскольку в этом возрасте детей учат более сложным акробатическим и гимнастическим элементам. Тренировки включают в себя разнообразные упражнения на силу, гибкость, координацию и технику выполнения.